埃德（Phys Ed）：维生素D可以改善您的运动表现吗？:

尽管很少有研究密切关注维生素D和运动成绩的问题，但这些研究都具有启发性。 例如，几十年前在俄罗斯和德国进行的一系列奇怪但令人回味的研究表明，东方集团国家可能部分依赖日光灯和维生素D来培养其肌肉强健，举世无双的运动员。 在一项研究中，四名俄罗斯短跑运动员被人工紫外线所淹没。 另一组不是。 双方在100米短跑中的训练相同。 对照组将他们的冲刺时间减少了1.7％。 相比之下，辐射奔跑者的成绩提高了7.4％。

最近，当研究人员测试了一小部分青少年运动员的垂直跳跃能力时，拉尔森·迈耶（Larson-Meyer）说：“他们发现维生素D含量最低的人往往跳得不那么高，”这暗示着太少了营养可能会削弱肌肉力量。 维生素D含量过低也可能导致运动损伤，部分原因是维生素D对骨骼和肌肉健康非常重要。 在Creighton大学进行的一项针对女性海军新兵的研究中，女性开始服用维生素D和钙补充剂后，应力性骨折明显减少。

我一直想知道阳光明媚的地中海气候在文化上的影响。 我一直以为加利福尼亚和佛罗里达州的人比较运动，因为一年四季天气都很好，但是也许还有其他因素吗？