Unz评论•另类媒体选择$
美国主流媒体大都排除了有趣,重要和有争议的观点
 博客浏览JayMan存档
甚至乔治·W·布什也患有心脏病

书签 全部切换总目录添加到图书馆从图书馆中删除 • B
显示评论下一个新评论下一个新回复了解更多
回复同意/不同意/等等 更多... This Commenter This Thread Hide Thread Display All Comments
同意不同意谢谢LOL轮唱
这些按钮可将您的公开协议,异议,感谢,LOL或巨魔与所选注释一起注册。 仅对最近使用“记住我的信息”复选框保存姓名和电子邮件的频繁评论者可用,并且在任何八个小时的时间内也只能使用三次。
忽略评论者 关注评论者
搜寻文字 区分大小写  确切的词  包括评论
列表 书签

前总统乔治·W·布什最近接受了手术以打开阻塞的冠状动脉。

作为 NBC晚间新闻报道 (点击链接看视频)

050705_bush_vmed_1p_lwa9s 因此,著名的健身狂热者乔治·W·布什 (George W. Bush) 的动脉阻塞了。 现在,他没有任何症状,所以“心脏病”可能是一个有点强烈的术语。 确实, 这在医学界是有争议的 如果他甚至需要接受压力测试或接受手术。 但是,更大的一点是不可避免的:在他的身体条件下的人可能会有这个问题。

更有说服力的是NBC医生奇卡在报道这个故事时给出的建议。 她坚信,这里的问题是,再剧烈的运动也无法弥补不良的饮食习惯; “我们生活中的芝士汉堡赶上了我们,”她宣称。 据她说,我们都需要“低脂饮食”,需要进行有氧运动,甚至可能需要他汀类药物来降低胆固醇水平。

借用汤姆·诺顿的动作:头。 砰。 上。 桌子。

如果 Snyderman 博士看到这张地图,她会对她的建议有多大信心?

欧洲心脏死亡男子2000

这是欧洲心血管疾病 (CVD) 死亡率的地图,正如我之前所介绍的(尤其是 在这里,我展示了它对应于整个欧洲的平均最低冬季温度)。 虽然这里没有着色,但随着您向东走,情况会变得更糟。

我敢肯定,如果只有那些可怜的斯拉夫人会放弃牛肉,他们会没事的……:

她建议剧烈运动。 很遗憾, 正如我之前报道的,当这在对照临床试验中(针对糖尿病患者)进行测试时, 它似乎没有预防心血管事件:

这项研究随机分配了5,145名2型糖尿病超重或肥胖者,进行严格的饮食和运动方案,或者接受可获取一般健康信息的训练。 对于体重不足1,200磅的人来说,饮食每天要摄入1,500至250卡路里的热量,对于体重较重的人来说,饮食要每天1,500至1,800卡路里。 运动计划为每周至少175分钟的中等运动。

但在研究开始 11 年后,研究人员得出结论,继续下去是徒劳的—— 两组的心脏病发作,中风和心血管死亡几率几乎相同。

[...]

马萨诸塞州总医院糖尿病中心的首席研究员兼主任戴维·内森博士说,但是结果很明显。 他说:“我们必须对此进行成人交流。” “这是一个负面结果。”

此外,即使运动确实有任何有益效果——正如我们在这里看到的那样,这是有问题的——她确定需要长时间的有氧运动吗? 作为 Steve Hsu 报道, 詹姆斯·蒂蒙斯 (James Timmons) 的里程碑式研究发现, 假设 运动有益效果的标志物,例如胰岛素反应和 VO 2 最大值,可以通过 1分钟 非常高强度的锻炼。 Timmons 发现,与进行传统 1 到 20 分钟有氧锻炼的人一样,这些 30 分钟计划下的个人总体上提高了他们的标记。

也就是说,那些完全受益的人。 正如 Timmons 的数据所示,很大一部分人几乎没有改善。 相当大的少数 (~10%) 是 受运动影响!

在2013 05-06-1.09.52 PM屏幕截图

Timmon 的研究发现,这种反应在很大程度上受基因控制(令人大吃一惊),他的工作发现了一些在肌肉组织内因运动而被激活的基因:

这项原创研究发表在 2010 年具有里程碑意义的研究中,研究了为什么有些人对耐力运动的反应如此强烈,而另一些人则不然。 例如,一些幸运的男人和女人开始慢跑,并且很快变得更加健康。 其他人完成了相同的计划并且几乎没有发展任何额外的耐力,这是通过他们的 [VO 2] 最大,或他们的身体消耗和分配氧气到劳力肌肉的能力。

在 2010 年的研究中,蒂蒙斯博士和他的同事对完成了 6 至 20 周耐力训练的几组志愿者的肌肉组织进行了基因分型。 他们发现,基因表达方式的大约 30 种变异对人们变得多么健康有显着影响。 新的测试在人们的 DNA 中寻找那些遗传标记。

好的,但我们被告知锻炼对情绪有益,可以帮助治疗抑郁症。 这是锻炼的好理由,对吧? 事实证明,这也是胡说八道。

行为遗传研究——试图梳理出运动和情绪之间的因果关系——发现在同卵双胞胎之间,运动的差异与抑郁情绪的流行差异无关。 作为 一份这样的研究报告 (强调我的):

如果运动对焦虑和抑郁的症状产生因果影响,那么所有影响运动行为变异的遗传和环境因素都会通过因果链影响这些症状的变异。 将其转化为用于双胞胎家庭数据的结构方程模型,这意味着,如果 A、C 和 E 对这两个特征都有贡献,则运动和症状之间的遗传 (Rg) 和环境 (Re, Rc) 相关性必须都显着不同从零开始。 此外,这应该适用于横截面交叉特征相关性以及纵向交叉特征相关性(De Moor 等,2008)。 尽管有足够的功效,我们发现只有遗传相关性是显着的(对于不同的症状量表和不同的时间滞后,范围在 0.16 和 0.44 之间)。 然而,环境相关性基本上为零。 这意味着导致一个人进行锻炼的环境因素不会在当前或未来的任何时间点导致该人降低焦虑或抑郁症状。 相比之下,导致一个人参加运动的遗传因素也会导致该人在当前和未来所有时间点的焦虑或抑郁症状降低.
我们还使用自评健康作为幸福指数,在来自 5140 个家庭的 2831 名荷兰成年双胞胎及其非双胞胎兄弟姐妹的样本中解决了运动与幸福之间的关联(De Moor 等人,2007b) . 双变量遗传模型测试了遗传和环境因素对运动参与和自我评估健康之间观察到的相关性的贡献。 我们发现影响运动参与和自评健康的遗传因素部分重叠(Rg 0.36),重要的是,这种重叠完全解释了它们的关联.
这再次证明了遗传多效性,并表明基因相同的个体的幸福感表现出高度相似性,即使一个是狂热的锻炼者而另一个是沙发土豆.

...
基于上述工作, 我们得出的结论是,在整个人群中,运动参与与更高水平的感知健康、生活满意度和幸福感以及较低水平的焦虑和抑郁有关,主要是通过影响运动行为和心理健康的遗传因素——存在.

因此,锻炼对控制心脏病风险或提升情绪无用,也许只是微不足道,但减肥呢? 整个“让我们动起来”的运动都建立在这样一种信念之上,即美国人之所以肥胖,是因为我们运动不足。 嗯,果然,结果证明这也是胡说八道。

正如加里·陶布斯 (Gary Taubes) 在他的《纽约杂志》(New York Magazine)运动真的能让我们变瘦吗?),缺乏运动对维持体重的影响的证据。 正如他所说(强调我的):

如果瘦人比胖人更活跃——这是一项经常模糊的体重控制科学,这一事实已经无可置疑——这是否意味着锻炼会让胖人变瘦? 是不是说坐着会让瘦人变胖? 关于这些问题的数学变化如何:假设我们每周去健身房并消耗 3,500 卡路里的热量——即每次锻炼 700 卡路里,每周 3,500 次。 既然一磅脂肪相当于 XNUMX 卡路里的热量,这是否意味着我们每周锻炼就会瘦一磅? 只要我们继续锻炼,我们会继续以这种速度瘦下来吗?

对于我们大多数人来说,害怕松弛是我们锻炼的原因,也是驱使我们去健身房的动力。 这也是为什么公共卫生当局已经开始鼓励将更多的锻炼作为健康生活方式的一部分。

...

这些专家最常引用的作为评估依据的报告是由两名芬兰研究人员于 2000 年发表的,他们调查了过去 XNUMX 年中所有有关运动和体重的相关研究。 然而,芬兰的报告是迄今为止对证据进行最科学严谨的审查,很难说已经澄清了这个问题。 当芬兰的研究人员查看了十几个最好的实验性试验的结果时,这些试验旨在解决体重维持问题——即成功的节食者试图保持他们减掉的体重——他们发现每个人的体重都会增加。 并且根据试验的类型,锻炼会降低增益率(每月减少 3.2 盎司)或增加增加率(增加 1.8 盎司)。 正如芬兰人自己总结的那样,运动与体重之间的关系比他们想象的“更复杂”。

...

Mayer 的假设总是有缺点,但由于同样的原因,它们被忽略了——谁愿意公开质疑体育活动是万能药的想法? 第一个问题是合乎逻辑的: 我们越胖,我们越可能久坐不动的结论实际上是一种相关性; 它没有告诉我们什么是因,什么是果. “这是一个普遍的观察,”罗尼在 1941 年指出,“许多肥胖的人都很懒惰,即对肌肉活动的冲动减少。 这可能部分是因为超重会对任何正常人的活动冲动产生影响。” 同样可能的是,肥胖和缺乏身体活动都是同一根本原因的症状。

...

最终,体育活动与肥胖之间的关系归结为因果关系问题。 兰斯·阿姆斯特朗是因为每天骑自行车消耗几千卡路里而过度瘦身,还是因为他的身体天生反对将卡路里储存为脂肪而被迫消耗这些能量? 如果他的脂肪组织抵抗累积卡路里,他的身体别无选择,只能尽快燃烧它们: 罗尼和他的同时代人称之为“活动冲动”——一种生理驱动,而不是有意识的驱动。 他的身体告诉他骑自行车去骑行,而不是他的大脑。 我们这些跑到胖子的人会遇到相反的问题。 我们的脂肪组织想要储存卡路里,让我们的肌肉燃烧的能量相对不足。 我们缺乏的不是意志力,而是燃料。

这一观点得到了多项研究的支持,包括 2005 年饮食和运动干预的荟萃分析 未能通过锻炼计划显着减轻体重。

当然,人们不得不怀疑在对照试验中看到的总体无效结果是否是其中个体变异的独特模式的结果,例如 Timmons 讨论的数据中看到的类型。 这是一种可能性,所以你们中的一些人很可能会对锻炼反应良好; 其他的,几乎没有; 还有一些,你会做出不利的反应(并且可能会在事情变得那么糟糕之前放弃)。

好的,那么根据 Snyderman 的说法,饮食需要“非常 低脂?” 出色地, Tom Naughton 拍了一部电影并拥有一个网站 致力于质疑这个概念。 加里·陶布斯 (Gary Taubes) 的一篇较旧的文章 质疑低脂饮食在预防心脏病方面的智慧。 Stephan Guyenet 还讨论了 相关研究的荟萃分析未能发现饱和脂肪消耗与心脏病之间的联系。 现在,我将留给这些人和其他人来讨论最佳饮食是什么。

至于他汀类药物, 2012 年的荟萃分析发现它们有效 在预防心血管疾病(有点, 有很大的个体差异),但不一定是因为它们降低了胆固醇。

那么,如果饮食和运动不能预防心脏病,那又如何呢? 好吧,不幸的是,这个问题的答案并不清楚,而且实际上可能“不多”。 如上图所示的欧洲 CVD 死亡率分布图(以及这张全球 CVD 死亡率图)……

全球心血管疾病发病率

……明确一点,心脏病有很强的遗传成分。 即使在个人水平上,心脏病的发病率也是可遗传的,一项研究发现心脏病的遗传率约为 65%。

可悲的是,这个故事说明了这一点 里克德尔松特罗和他的家人:

里克·德尔·桑特罗(Rick Del Sontro)的家人患上了早期的心脏病,每当他去跑步时,他都会害怕自己的心会背叛他。 因此,他竭尽所能提高赔率。 他保持身材苗条,远离红肉,不吸烟,剧烈运动,甚至完成了铁人三项铁人三项赛。

里克·德尔松特罗 (Rick Del Sontro) 保持苗条身材并注意饮食,但尽管他努力了,他还是和家人一样患有心脏病。

“我买了一个梦想:如果您做正确的事情并吃正确的事情,您会没事的,”德尔桑特罗先生说。他的胆固醇和血压都非常低。

但是在他47岁的姐姐发现自己患有严重的心脏病之后,当时43岁的Del Sontro先生和一家自动存储公司Zippy Shell的总裁去找了心脏病专家。

他的动脉 X 光片揭示了真相。 和他的祖父、母亲、四个兄弟和两个姐妹一样,他也患有心脏病。 (迈克尔的一个兄弟没有得到疾病的诊断。)

DNA 显然是这个家庭案件的罪魁祸首,就像我们所有人一样。

与我们所相信的相反,心脏病有可能——而且确实很有可能——是生活的必然结果。 换句话说,生活方式,包括你吃什么、喝什么、你在哪里工作、你锻炼了多少等等,可能与你患心脏病的机会几乎没有关系。

上面提到的 Scherrer 等人的研究暗示了这一点。 他们发现 共同的遗传途径在很大程度上是造成抑郁症和心脏病之间的联系的原因. 有一些非遗传溢出,表明“环境”因素可能会影响每个因素(这可能只是意味着非加性遗传效应)。 (公平地说,吸烟似乎确实是影响心脏病风险的一种“生活方式”因素。)

随着时间的推移,心血管疾病死亡率发生了显着变化:

心血管死亡与制药创新m830a1f1

但正如 Taubes 指出的那样,这种模式可能掩盖了几个潜在的长期趋势。 显然,同时 死亡 随着时间的推移,心血管疾病的发病率急剧下降, 发病率 这些疾病的数量一直持平。 更好的医疗有助于减少心血管疾病的死亡。

同样,陶布斯指出,战后明显的上升可能是由于死因归因方式的变化以及医学在防止人们死于其他原因方面变得更好的事实。 随着这些其他疾病和事故造成的死亡人数下降,越来越多的人死于心血管疾病。

虽然布什没有提出体重问题,但肥胖“对你有害”是一个相关的信仰问题。 出色地, 正如我之前报道的,情况不是通常假设的:

我开始怀疑,死亡率和肥胖之间的联系可能大部分是(甚至不是全部)智商的结果。

可以肯定的是,我发现了一些强烈建议这一点的东西。 事实证明,古老的中泽聪(Satoshi Kanazawa)进行了一项研究,发现在英国的一个白人样本中,以儿童时期测得的智商可以预测51岁时的肥胖。 肥胖与智商

下一步的逻辑步骤是问智商与缩短寿命之间的相关程度如何。 我在第99个帖子中做到了这一点, 智商与死亡。 在对智商和死亡率的几项研究进行荟萃分析后,发现智商与更长的寿命有关。 实际上,荟萃分析中至少有一项研究确实研究了其他可能的衰减因子。 研究发现,智商是迄今为止最强的死亡预测因子。 实际上,“婚姻状况,饮酒,收缩压和舒张压,脉搏率,血糖, 身体质量指数,体检时的精神疾病和躯体疾病可以忽略不计(风险降低10%)!”

肥胖与寿命缩短之间的联系,也许是大多数健康问题,大部分(也许完全)是肥胖与智商联系的结果。 正如我所指出的,以及让我陷入一点争议的话题,关于饮食,运动,肥胖,健康和死亡的“传统智慧”简直是胡说八道。

尽管存在这样的现实,研究仍在继续讨论肥胖的不利影响,其中一项研究的标题是“肥胖的死亡人数可能比想象的要高。” 在里面,它提出了通常的耸人听闻的说法“18.2% 过早 美国的死亡人数与体重过重有关,”(我的斜体字)。 首先,正如我们所看到的,“过早”死亡的想法是有问题的。 但其次,我们也看到它又是一个老故事:他们发现了一个 相关 在两个变量之间,并假设它们 一定 存在于 因果 关系。 几乎所有传统的健康智慧都基于此类研究。

我们是如何得到这个糟糕的健康建议的? 从根本上说,问题在于假设 相关性需要因果关系. 正如 Gary Taubes 解释的那样(在我的帖子中引用) 加里·陶伯斯(Dary) – 强调我的):

自第二次世界大战以来,肥胖症和营养学研究中普遍存在的另一个问题是,人们认为控制不良的实验和观察研究是形成信念和颁布公共卫生指南的充分基础。 事实是合理的,因为在与人类和长期慢性疾病打交道时,要做更好的科学是极其困难的(而且非常昂贵)。 这可能是正确的,但它不能否定这一研究产生的证据天生就无法建立可靠知识的事实。

观察研究的缺点是显而易见的,不应引起争议。 这些研究,无论其规模或数量如何,仅表明关联(提供假设以生成数据),而不是因果关系。 然后必须严格检验这些假设。 这是科学过程的核心。 没有严格的实验测试,我们对正在研究的疾病状态或可能有助于缓解疾病的疗法一无所知。 全部 我们有猜测。

医疗机构不愿承认这一点,但主要出于上述原因,目前对适当健康建议的了解处于非常抱歉的状态。 希望通过适当设计的研究、基因组证据,并通过 以人类的生物多样性——个体之间和群体之间—— 考虑到这一点,关于这方面的知识状况可以得到改善。 也许我们正处于健康建议新黄金时代的开始。

当然,回到前总统的状态,称他明显无症状的冠状动脉阻塞为“心脏病”可能有点牵强。 作为 汤姆·诺顿讨论,动脉阻塞是很常见的,并不一定表明疾病状态(或更准确地说,即将发生的心脏病发作)。 布什有可能在他的动脉阻塞的情况下生活得很好,并且在没有干预的情况下继续生活了几十年(不幸的是,现在,我们永远不会知道)。

然而,这会让那些试图在生活中艰难跋涉的可怜的普通人——他们可能不苗条或无法跑完 10K 马拉松——并试图在一个相互矛盾的健康建议迷宫中导航。 具有讽刺意味的是,目前最好的建议可能只是吃喝玩乐。 如果你真的 享受 锻炼和饮食“正确”,一定要继续这样做。 如果你不这样做,你最好继续退出。

我们确实知道一件事:在所有检查的变量中,智商似乎是健康的唯一最佳预测指标,无论是在生活质量还是生活长度方面。 为什么会这样 金泽聪...

对儿童智力和肥胖之间显着负相关的另一种解释是“一般健康因素”方法(26),这表明较高的智力和健康(包括保持在正常体重范围内的能力)反映了潜在的遗传质量

凯文·米切尔 注意:

各种研究人员建议 g 可能只是一般适应性因子的指标–一种对生物体突变负荷的间接度量。 这个想法是,虽然我们都携带数百种有害突变,但我们中的一些人携带的比其他人更多,或者具有更严重影响的突变。 这些影响的组合可以以一般方式降低发育和生理学的生物系统,使它们变得不那么健壮,并且不太可能产生我们的柏拉图式的理想表型。 在这个模型中,重要的并不是特定突变对特定性状有特定影响——而是整体负载通过系统级别的影响累积降低了适应度。

支持生活方式对慢性病发病率影响最小的观点是 智商实际上是 无关 癌症发病率,尽管众所周知两者都具有高度遗传性。

医学可能在治疗人类负担的疾病方面做得更好——甚至消除了一些已知的外部因素(例如,脊髓灰质炎或天花等传染病)——但我们在很大程度上遇到了心血管疾病的问题。 尽管我们尽了最大的努力,但我们似乎无法将其降低到某个水平以下。 这可能是因为这可能是一个功能,而不是系统的错误。 或者至少,这是一种不可避免的失败模式,选择对此只能采取微弱的行动。 但该 清教徒会完美的人和社会 导致我们反对这一点——甚至责怪自己没有“过得好”——尽管我们可能正在打一场(目前)毫无希望的战争。 一种 宁静时刻 如果有的话。

我要结束一首我很多年前第一次遇到的歌曲(以 MIDI 形式,如果这能告诉你什么)从旧的 谎言、该死的谎言和 ICQ 消息 页。 从那时起,我将这首曲目视为一般的废话揭穿主题,并且可能会再次使用它很多次。 😉


(回到正文)

(从重新发布 JayMan的博客 经作者或代表的许可)
 
隐藏28条评论发表评论
忽略评论者...跟随Endorsed Only
修剪评论?
    []
  1. elijahlarmstrong 说: • 您的网站

    哦! 橘子梦!

  2. Amos 说: • 您的网站

    令人惊叹的帖子。 我想知道其他情况是否存在类似的地图,例如皮肤癌。 将该地图与您在链接的原始帖子中提供的平均温度地图叠加会很有趣。

    现在,从这些研究中排除基因构成已接近严重无能的边缘。 然而,这只是时间问题,在这一领域出现范式转变(a-la Thomas Kuhn)以认真对待种族和遗传学。

    我希望。

    • 回复: @Greying Wanderer
  3. 我认为现在排除心脏病中强烈的饮食成分还为时过早。 心脏病专家威廉戴维斯多年来一直在撰写有关干预措施及其结果的博客。 他做对的一件事是使用心脏扫描钙分数作为衡量心脏病的标准——它比任何种类的胆固醇或血脂都要好得多,而且您可以更快地检测干预对钙分数的影响,而不是对 CVD 死亡率的影响. 他最出名的是他的书抨击小麦导致心脏病,但还有其他强有力的证据支持这一假设,包括丹尼斯·明格对中国研究数据的重新分析: http://rawfoodsos.com/2010/07/07/the-china-study-fact-or-fallac/

  4. JayMan 说: • 您的网站
    @Johnny Caustic

    @约翰尼腐蚀:

    他做对的一件事是使用心脏扫描钙分数作为衡量心脏病的标准——它比任何种类的胆固醇或血脂都要好得多,而且您可以更快地检测干预对钙分数的影响,而不是对 CVD 死亡率的影响.

    无意冒犯,但你是认真的吗? 你总是可以声称开发出更好的标记,但这毫无意义 除非它确实标记了某些东西. 除非在声称的标志物与不良健康结果(如心脏病发作、中风或 死亡,它一文不值,我也不会太在意。

    唯一可靠的干预措施是 表明他们减少了此类事件的发生率,没有少。

    他最出名的是他的书抨击小麦导致心脏病,但还有其他强有力的证据支持这一假设,包括丹尼斯·明格对中国研究数据的重新分析: http://rawfoodsos.com/2010/07/07/the-china-study-fact-or-fallac/

    这都是相关的; 这是确实深蹲的证据,我的朋友……

  5. Sisyphean 说:
    @Johnny Caustic

    是的,我在营养方面的问题是每个人都有自己的理论,其中有无数的相关性,这些相关性来自于毫无意义的观察性研究。 你最终得到的是人们更多地根据意识形态而不是根据证据聚集到美食家营地。 你会在素食博客上看到激进的嬉皮士左撇子,在古博客上看到反传统(也经常是刻薄的)自由主义者,以及在填充“低脂逃生”或“吃任何东西,无论哪种方式你都会死”的同时取笑怪人的普通人' 营地。

    我决定采取一种实验方法,尝试一切,看看什么最有效。 事实证明,对我来说,把小麦拿出来是一种绝对的好处,即使我不是腹腔病,我以前也有哮喘,但是当小麦消失后,哮喘也消失了(当我有一些时,它又回来了)。 我不会一概而论,建议每个人都必须失去小麦,这只是我自己的经验。 我吃一种改良的古式饮食,现在可以在 30 多岁的时候保持苗条、肌肉发达的体格,每周只需少量努力。 我目前正在努力微调我的肌肉,尽管我有一个坚实的体格,但我年轻时从未这样做过,而且实际上进展得很好。 我的家人有心脏病,但几乎都是晚年,60 多岁,有一个离群者在 40 多岁时去世(具有讽刺意味的是在跑步机上心脏病发作)。 我不举重,所以我可以活到 80 岁,我这样做是为了看起来漂亮,强壮,所以我可以去做我想做的任何事情。 不能保证我们中的任何人都能活到 50 岁或 60 岁,这就是生活,尽情享受吧。

    ~S

    • 回复: @JayMan
  6. JayMan 说: • 您的网站
    @Sisyphean

    @Sisiphyean:

    很好的评论,听起来你在钱上是对的,而且态度也正确。

  7. n/a 说:

    这可能又是一个消遣,但看看Mangan先生的一篇文章 链接到 最近:
    “氧固醇消耗与心脏病之间的相关性”

  8. Anthony 说:

    为什么阿富汗的心血管疾病死亡率高? 高速铅中毒?

  9. 说得好。 必须同意你的意见,尽管几个月前不一定同意。 直到我读到,根据 CT 扫描,多达三分之一的埃及和美洲古代木乃伊显示出可能或明确的动脉粥样硬化迹象:-

    http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(13)60598-X/abstract

    跨越 4000 年人类历史的动脉粥样硬化:对四个古代人群的荷鲁斯研究

    解释

    “动脉粥样硬化在四个工业化前的人群中很常见,包括农业前的狩猎采集者。 尽管通常被认为是一种现代疾病,但前现代人类中动脉粥样硬化的存在增加了对该疾病的更基本倾向的可能性。”

    任何状况之下:-

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17212707

    人类 MHC 区域具有冠状动脉疾病的易感性和保护性单倍型。

    “[.....]总而言之,人类 MHC 区域具有保护和易患 CAD 的基因。”

    • 回复: @Hindu Observer
    , @Sisyphean
  10. @Amos

    “现在,从这些研究中排除基因构成已接近严重无能的边缘。”

    是的,更重要的是,不考虑它本身可能是导致死亡的主要原因。

  11. @Johnny Caustic

    @强尼腐蚀
    “他最出名的是他的书抨击小麦导致心脏病”

    如果人口遗传学是一个重要因素,那么在我看来,原因可能因人口遗传学而异,即所有人群的心脏病可能有原因 1,某些人群的原因可能是 2,其他人群的原因可能是 3。 如果在假设它们相同的情况下研究不同的人群,这可能会使确定原因变得困难。

    @西西弗(Sisyphean)

    “是的,我在营养方面的问题是每个人都有自己的理论......你最终会发现人们更多地根据意识形态而不是证据将人们聚集在一起。”

    我认为其中有很多道理,但我认为还有另一种可能性,即许多不同的理论可能都部分正确,即它们对来自某个特定人群的人来说是正确的,但通常不正确,因此存在大量矛盾证据。

  12. 这不太可能,但是否有任何证据表明橙色和红色区域的人口有 *较少的* 工业革命前的心脏病?

  13. @chrisdavies09

    这是有道理的,因为埃及人是大量的小麦食者,其他文化也食用它。

    如果你研究小麦的历史以及它从第一次种植以来是如何“进化”的,就会很有趣。

    Sissyphean,我只吃我能吃的最少加工的食物。 我自己种植一些食物和补充剂,这些食物和补充剂都是在商店购买的有机水果、蔬菜、种子和坚果,而且从未感觉更健康。 发酵、浸泡和发芽是关键。

    发酵椰子水、椰子醋、自制酸菜和自制活力酸——都对肠道有益。

    所谓的“古人”基本上破坏了生素食运动,并添加了熟食和动物产品。 然而,他们认为自己“前沿”和“新事物”的方式很有趣(你看过那部电影杰曼吗?)。 并且永远不会赞扬在他们之前出现的生食主义者(可能是因为他们是素食主义者)。 但也因为他们是如此的新手,以至于他们甚至不知道几十年前的原始运动。

    从我收集的古人是典型的主流美国人,到拥有主流美国工作和消费主流美国文化,但认为他们吃草饲牛肉在某种程度上是独一无二的。

    加油!

    有人需要踢他们的屁股,可能只有我会这样做。

  14. 如果睾酮对心脏有保护作用是正确的,那么低脂肪饮食的建议可能是错误的,因为睾酮是由胆固醇制成的。

    http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23549841

    J内分泌。 2013 年 7 月 217 日;3(47):R71-10.1530。 doi:12/JOE-0582-2013。 印刷 XNUMX 年 XNUMX 月
    睾酮:一种与健康和疾病有关的血管激素。

    凯利 DM,琼斯 TH。

    来源
    谢菲尔德大学医学院人体代谢系,英国谢菲尔德 S10 2RX。

    抽象
    “冠心病是男性过早死亡的主要原因。 流行病学研究表明,在患有心血管疾病 (CVD) 的男性中,低血清睾酮水平的发生率很高。 此外,在一些但并非所有观察性研究中,低睾酮水平与心血管事件和死亡率的增加有关。 睾酮对多种心血管危险因素具有有益作用,包括胆固醇、内皮功能障碍和炎症:动脉粥样硬化的关键介质。 低内源性睾酮水平与并发疾病之间的双向关系使验证这种关联的因果关系的尝试变得复杂,潜在的机械作用也很复杂。 睾酮是一种血管活性激素,主要对几个血管床具有血管舒张作用,尽管一些研究报告了相互矛盾的作用。 在临床研究中,急性和慢性睾酮给药可增加冠状动脉直径和流量,改善慢性稳定型心绞痛男性的心脏缺血和症状,并降低慢性心力衰竭患者的外周血管阻力。 虽然体内睾酮对血管张力的作用机制尚不清楚,但实验室研究发现,睾酮是一种 L-钙通道阻滞剂,可诱导血管平滑肌细胞中的钾通道激活。 动物研究一致表明,睾酮具有动脉粥样硬化保护作用,而睾酮缺乏会促进动脉粥样硬化的早期阶段。 本综述将讨论睾酮在体外动物和人体研究之间的转化作用,其中一些具有相互矛盾的作用。 我们回顾了睾酮在血管健康中的作用的证据,它对患有 CVD 的性腺功能减退男性的治疗潜力和安全性,以及一些可能的潜在机制。”

    关键词:
    动脉粥样硬化、炎症、睾酮、血管反应性

    • 回复: @JayMan
  15. JayMan 说: • 您的网站
    @chrisdavies09

    @ chrisdavies09:

    “观察性研究”是你的线索。 这是相关的,因此您必须以它的价值(即,不是很多)来衡量它。

  16. Sisyphean 说:
    @chrisdavies09

    @OM

    顺便说一句,在成为古人之前(我这么说是因为我仍然偶尔会吃上好的奶酪)我是一年多的生素食主义者,这绝对是我一生中病得最严重的人。 我的过敏和哮喘病愈演愈烈,医生不得不让我吸入类固醇,简直是人间地狱。

    素食主义者与古人争论的有趣之处在于,每个人都如何看待自己的饮食是黄金标准的世界,而其他所有人都只能凭借接近完美的方式获得结果。 古人认为纯素食者应该添加草食肉类和天然饱和脂肪,而纯素食者会走在正确的道路上,而纯素食者则认为古人正好相反。 如果不是那么可悲,那就太好笑了。 杰曼,我问你:西方文明是从哪里弄来的这些霸道十足的混蛋,有退货政策吗? (是的,我知道这是清教徒的冲动,我知道欧洲会给我们指路,但你可以做梦!)

    ~S

  17. Anonymous • 免责声明 说:

    这是遗传。 斯拉夫人和北欧人的血压平均高于有 r1b y-dna 的人。 这完全符合您的地图。 r1b 人的血压平均比每个人都低。 尤其是巴斯克人和爱尔兰人。

    此外,不幸的是,红肉似乎确实会引起问题,但真正被肠道消化的是肉中的肉碱。 因此,如果您每天都吃红肉,这可能是一个问题,但如果您偶尔休息一下,这会有所帮助,因为以导致令人不快的副作用的方式消化这些东西的肠道细菌会消失。

    • 回复: @JayMan
  18. JayMan 说: • 您的网站
    @Anonymous

    @古普斯:

    虽然很有趣,但我不确定 Y 染色体单倍群在我们所看到的心脏病中发挥任何直接作用。 (确实,如果是这样,苏格兰怎么了?)相反,我认为这些人的进化历史的细节是有什么用的。

    同样,我认为没有任何确凿的证据表明食用红肉本身是危险的。

  19. Anonymous • 免责声明 说: • 您的网站

    患心脏病的风险随着年龄的增长而增加,如果家庭成员在很小的时候就患有心脏病,风险就会更大。 幸运的是,人们可以通过改变生活方式来降低患心脏病的风险。 您可以自然轻松地降低患心脏病的风险。
    这个想法是过一种更健康、更符合生理健康的生活方式,不仅可以降低患心脏病的风险,还可以降低患其他慢性疾病的风险。 所以吃是为了健康,永远健康。

    • 回复: @JayMan
  20. JayMan 说: • 您的网站
    @Anonymous

    @Tips 自然战胜心脏病:

    患心脏病的风险随着年龄的增长而增加

    由于无论出于何种原因,它通常都是晚年发生的事情,是的。

    如果家庭成员在很小的时候就患上了心脏病,他们的影响会更大。

    因为有一个可遗传的组件,所以这正如我们所期望的。

    您可以自然轻松地降低患心脏病的风险。

    这似乎不是那么清楚。

    这个想法是过一种更健康、更符合生理健康的生活方式,不仅可以降低患心脏病的风险,还可以降低患其他慢性疾病的风险。 所以吃是为了健康,永远健康。

    这一点的重点是,要做到这一点并不容易。 你有别的证据吗?

  21. Barbara 说:

    多么迷人的对话。 我正在学习医学艺术。 我们着眼于幸福感、放松反应以及艺术活动如何对免疫系统产生积极影响。 不知道能不能研究心脏病和唱歌的人? 那些自认为幸福的人有心脏病吗? 也许这些研究正在或已经完成。 我去看看否则,我同意大多数事情还有很多东西需要学习。

    • 回复: @JayMan
  22. JayMan 说: • 您的网站
    @Barbara

    @芭芭拉:

    我们着眼于幸福感、放松反应以及艺术活动如何对免疫系统产生积极影响。

    嗯,这将是一件非常难研究的事情,因为你必须执行一个非常 随机对照试验…

    不知道能不能研究心脏病和唱歌的人?

    当然,但这只是一个学术调查。 它无法帮助任何人,因为唱歌的能力是你拥有或没有的......

  23. peter 说:

    只要向上帝祈祷,相信上帝,要有信心。

  24. Latias 说:

    我简要阅读了您关于心血管疾病和死亡的一些帖子,您注意到智商是健康的最强预测指标,更重要的是传统智慧的饮食和生活方式干预不会改变死亡率。 如果是这样,这应该预示着责任心与死亡率之间没有联系(因为有责任心的人更有可能实施建议的“常识”干预措施)。 当然,这是假设智商和尽责性没有联系的。 我记得一项研究显示智商和尽责性之间呈负相关,但它可能是在学术环境中进行的。 也许,在学术环境之外,它们之间的相关性可能是正的,

    http://psycnet.apa.org/psycinfo/2004-20177-003

    除了避免烟草消费,既然您认为行为干预不会影响健康,那么尽责性如何调节健康结果?

    但我很懒。 我什至没有做太多研究来质疑你的结论,我认为传统智慧是理所当然的:虽然我确实相信遗传学会显着影响健康结果,但我认为适度的生活方式干预可能会产生显着的适度影响。

当前评论者
说:

发表评论-对超过两周的文章发表评论,将在质量和语气上进行更严格的判断


 记得 我的信息为什么?
 电子邮件回复我的评论
$
提交的评论已被许可给 Unz评论 并可以由后者自行决定在其他地方重新发布
在翻译模式下禁用评论
通过RSS订阅此评论主题 通过RSS订阅所有JayMan评论