如果您性情敏感，尤其是年龄超过 60 岁，请立即移开视线。对于有思想的人来说，年龄并不是好消息。结果可以用一个词来概括：衰落。如果你抗议我太简短了，我可以将字数增加三倍：衰落和堕落。

我们能否通过另一个大样本并应用更广泛的心理能力测量来找到更有吸引力的结果？

埃莉斯·惠特利、伊恩·J·迪里、斯图尔特·J·里奇、G·大卫·巴蒂、米娜·库玛丽、米凯拉·本泽瓦尔。整个生命过程中认知能力的变化：来自理解社会的横断面证据：英国家庭纵向调查

https://drive.google.com/file/d/0B3c4TxciNeJZSWNNczFpclo4UWs/view?usp=sharing

背景：全世界人口正在老龄化。认知能力下降是痴呆、疾病和死亡的重要先兆，即使在正常范围内，也与日常任务表现较差有关。然而，年龄对认知功能的影响并不总是受到应有的关注。

方法：

我们对居住在英国的 40,000 多名年龄在 16 岁至 100 岁的男性和女性的大型代表性样本进行了研究，探讨了年龄与五项认知测试（单词回忆、语言流畅性、减法、数字序列和数字问题解决）之间的横断面关联。

结果：

女性在单词回忆测试中表现更好，而男性在减法、数字序列和数字问题解决方面得分更高。然而，年龄与认知的关联在两性中普遍相似。平均单词回忆和数列得分从成年早期开始下降，从 60 多岁中期开始下降幅度更大；从成年早期到中期，言语流畅性、减法和数字问题解决得分保持稳定或上升，随后从 60 岁左右开始近似线性下降。自评健康和记忆力越来越差的受访者在所有测试中的表现都逐渐下降。对于那些自评健康状况最差的人来说，与年龄相关的单词记忆力、言语流利度和数字顺序的下降较早开始。没有令人信服的证据表明年龄去分化（认知能力的一般因素随着年龄的增长而变化）。

结论：

我们已经证实了之前观察到的认知衰老模式

单词记忆力、语言流畅度和数字序列急剧下降； 60岁以后解决数值问题的能力下降，甚至减法的能力也逐渐下降。讽刺的是，在我们所有的技能都被减法之后，减法本身应该幸免吗？

这些发现给我带来了一些启发，我转向另一篇论文，希望它能让我高兴起来。这些书的作者是来自爱丁堡的一群人，他们垄断了衰老研究市场，他们试图从认知的角度找出人们长寿的原因。只要进行一些心理锻炼和大量新鲜蔬菜，我肯定一切都会好起来的吗？

Stuart J. Ritchie、Elliot M. Tucker-Drob、Simon R. Cox、Janie Corley、Dominika Dykiert、Paul Redmond、Alison Pattie、Adele M. Taylor、RuthSibbett、John M. Starr、Ian J. Deary

与衰老相关的多种认知功能下降的预测因子。

http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0160289616302707

我称这些为“刺猬”。他们表明，如果你给每个老年人相同的起点，那么他们的衰老速度就会不同。这给了我们所有人希望。这也许是一种幻想，但它仍然是希望。是什么让我们中的一些人优雅地老去？

找出为什么有些人的认知能力比其他人的认知能力更好至关重要。我们将多变量生长曲线模型应用于 11 岁时通过多领域智商测量测量的窄年龄群体的数据，以及 70、73 岁时对视觉空间、记忆、结晶和处理速度能力的 76 项综合测量。 1091 岁（n = 70 岁，48 岁）。我们发现，26 项认知指标的表现变化中，26% 的差异是所有指标共有的，另外 4% 是针对四个能力领域的，XNUMX% 是针对特定测试的。我们测试了各种社会人口、健康、健康和遗传变量与这些认知变化因素之间的关联。同时包含所有协变量的模型解释了认知变化因素中相当大比例的方差（例如，一般认知变化中大约三分之一的方差）。然而，除了身体健康和拥有 APOEeXNUMX 等位基因之外，很少有预测因素与认知变化在统计显着水平上逐渐相关。结果强调了预测认知衰老差异的少数因素，并强调认知水平的相关因素不一定是衰退的预测因素。可能需要更大的样本来确定与衰老相关认知能力下降的正常范围异质性具有更适度关联的其他变量。

该研究在六年内（70 至 76 岁）进行了三轮测试，并进行了广泛的认知测量。它还以 11 岁时的原始智力测量为依据，迄今为止比大多数研究更有根据。

以下是主要发现：

如果您想对 70 岁以上的人的能力下降进行真正好的测试，请使用数字符号替换。任何一天都比脑部扫描更好。

13 项认知测量中，大约有一半的功能下降是共享的。 “当一切发生时，一切都会在一起”至少有一半是正确的。

聪明的孩子会变得更聪明、更健康、更健康的老年人。这种“保留的分化”似乎一直持续到生命的第八个十年。

即使在控制了所有其他变量之后，老年认知变化最有力和一致的预测因素是 APOEe4 等位基因的存在。与非携带者相比，APOEe4 携带者的总体认知能力下降幅度超过一半标准差，其中速度下降尤其明显，语言记忆下降虽然数量较小，但仍然很显着。

女性的总体认知能力下降明显少于男性，主要集中在结晶能力上。

没有证据表明教育（或社会阶层）与任何认知因素的斜率之间存在关系。

这三个健康指标与认知能力下降的速度没有太大关系，但综合起来有较高的相关性，但本研究中没有任何内容可以检验改善身体机能是否会产生认知能力下降效果的观点。

如果您不喜欢这些结果的总体趋势，您可能想说年龄是一种社会建构，老年的定义是任意的，各国对老年人的分类差异很大，没有确切的观点当一个人变老并且整个概念变得毫无意义时，或者确实 完全 无意义的。您还可以争辩说，人们有许多能力尚未通过这些研究中使用的特定测试进行测量，并且那些未经测试的能力可能不会表现出任何下降。比如，不调调的口哨、冥想时搅拌咖啡、回忆往事、谈话中最后一个笑话时淡淡一笑。每个人都以自己的方式展示自己的天才。

回到结果。也许年轻的读者愿意快速浏览一下所有这些内容，以确保我正确理解它们。

想一想，我想请年轻的读者，如果这个复杂的任务只需要你一点时间，请延迟一段时间再回复我，以免我们的处理速度对比太明显。