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锻炼，减轻体重并使您保持活力-地图的又一故事
•6年2013月XNUMX日
•1,000字 • 3 Comments • 回复
在我的Twitter提要中，我遇到了2007年的这篇文章，该文章指出关于运动和减肥的传统观念（运动会导致您减肥并保持减肥效果）是错误的：对于我们大多数人来说，害怕疲劳是我们运动的原因，驱使我们进入体育馆的动力。 这也是为什么公共卫生... 了解更多
心脏健康智慧带来的肥胖问题
•23年2013月XNUMX日
•2,400字 • 21 Comments • 回复
喜剧演员/纪录片作家汤姆·诺顿（Tom Naughton）最近发表了一篇有关“西班牙悖论”的极具吸引力的文章。 也就是说，尽管西班牙人的心脏健康指标很差，但他们的心血管疾病发病率仍然很低。 这篇文章是在Naughton的2009年纪录片Fat Head的讨论站点上发表的。 这部电影（我尚未看过，但正在计划... 了解更多
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