众所周知，非洲裔美国人的血液中维生素D含量低。 实际上，对于热带血统的人类来说，这似乎通常是正确的。 在夏威夷进行的一项研究中，评估了健康，可见古铜色的年轻人中维生素D的状况，这些成年人平均每周不受保护的日照时间为22.4小时。 然而... 了解更多

为什么欧洲人如此肤色苍白？ 最受欢迎的解释是维生素D假说。 最初由Murray（1934）和Loomis（1967）开发，最近由Chaplin和Jablonski（2009）提出。 可以概括如下：1.为了从穿过肠道的食物中吸收钙和磷，人类需要维生素D。 了解更多

像其他西方国家一样，英国人曾经受到病的困扰-骨头的软化导致骨折和畸形，尤其是在儿童中。 最初很少见，到1600年以后变得更加频繁，到20世纪初已达到流行水平（Gibbs，1994年； Harrison，1966年； Halick，2006年； Rajakumar，2003年）。 一项调查... 了解更多

在我以前的文章中，我提出了一种体内平衡机制，可将我们血液中的维生素D水平保持在一定范围内。 当UV-B光线总是很强烈时（例如在热带地区），该水平似乎在年轻人中为50-75 nmol / L，而在老年人群中则逐渐降低。 日照的季节变化越多，... 了解更多

尽管长时间暴露在阳光下，维生素D缺乏症怎么存在？ 这个明显的悖论是在我的上一篇文章中提出的。 现在，医学界建议血液中维生素D的含量至少为75-150 nmol / L，但是许多晒黑的户外人并没有达到这些水平。 夏威夷的一项研究对93个维生素D的状况进行了评估。 了解更多