你可能还记得我的格言：如果你比你想要的要胖，那就少吃一点。

https://www.unz.com/jthompson/diet-is-an-iq-test-part-23
https://www.unz.com/jthompson/eat-less

那篇文章引发了深刻的个人经历，几乎是法国式的复杂性，颂扬在特定时间以特定组合食用特定食物类型的美德，并且不太关注卡路里。 美好的。 如果你想被迷惑，那是你的完美权利。

所以，带着一些不安，这里是关于智力和健康的知识现状的总结。 确实，这是我对总结论文的总结。 你可能会说，这是毫无意义的冗余，但我知道你很忙，我不想打扰你的午休时间。

聪明的人过着更健康的生活，这不仅是因为他们明智地做出了健康的决定，而且，看起来，因为他们天生更健康。 幽灵般的。

全基因组关联研究揭示了智力与身体健康、疾病和死亡率之间的关联
伊恩 JDeary 1 莎拉 EHarris 12 W 大卫希尔 1

1 认知衰老和认知流行病学中心，爱丁堡大学心理学系，7 George Square, Edinburgh EH8 9JZ, United Kingdom
2医学遗传学科，基因组与实验医学中心，MRC 遗传与分子医学研究所，爱丁堡大学，西部总医院，爱丁堡 EH4 2XU，英国

https://doi.org/10.1016/j.copsyc.2018.07.005

https://ac.els-cdn.com/S2352250X18301027/1-s2.0-S2352250X18301027-main.pdf?_tid=e876491c-fa66-40a1-af56-edb83d79b887&acdnat=1534771280_efdf271baba57dca83f42bff5578c041

早年的较高智力测试分数与后来的健康状况、较少的疾病和较长的寿命之间的关联是最近的发现。 研究人员正在绘制这些关联的范围并试图理解它们。 智力-健康协会的一部分具有遗传起源。 分子遗传技术和统计分析的最新进展表明：智力和许多健康结果是高度多基因的； 智力与健康、疾病和死亡率之间存在着适度但广泛的遗传相关性。 对智力-健康关联的因果解释仍然知之甚少。 正在探索教育和社会经济地位对智力-健康协会的贡献——两者都部分源于遗传。

直到最近，一篇关于智力和健康之间 DNA 变异共性的文章还是科幻小说。 三十年前，我们不知道智力测验分数是死亡率的预测指标。 十五年前，还没有全基因组关联研究。 不到五年前，首次在智力和健康结果之间进行了分子遗传相关性分析。 这些以前的空白已被填补； 然而，随着遗传认知流行病学领域研究成果的快速进步和积累，提出了更多问题。 通过心理测试测试的个体智力差异从童年后期到成年再到老年都非常稳定。 用于测试心理能力的各种认知测试分数形成多层次的层次结构； 大约 40% 或更多的总体方差被所有测试都与之相关的一般认知因素捕获，并且在更具体的认知领域（推理、记忆、速度、语言等）中发现了更少量的方差。 双胞胎、家庭和收养研究表明，成年期一般认知能力的遗传率中等至高度（约 50-70%），儿童期遗传率较低[4]。 人们早就知道，智力是教育成就、职业地位和成功的预测指标

除了死亡率，智力测试分数与许多疾病的风险降低有关，如心血管疾病、脑血管疾病、高血压、肺癌等癌症、中风等，这是通过自我报告和客观评估获得的。 青年人在 24 岁时较高的智力与较少的住院、较低的全科医生费用、较低的住院费用和较少使用医疗服务有关，而智力似乎可以解释教育与此类健康结果之间的关联。 更高的智力与更健康的行为有关，例如不吸烟、戒烟、不酗酒、拥有更正常的体重指数和避免肥胖、多运动和吃更健康的饮食。

所有这些工作开启了一个新领域：认知流行病学。 在研究健康时，要考虑智力。 如果您阅读任何有关健康问题的研究，例如肥胖，请始终问自己一个问题：这个问题在多大程度上与智力有关？ 他们有关于能力和健康的幼儿数据吗？ 没有这一点，可能会出现混淆。

在健康和智力之间发现的关联可能是由于智力和健康共享的直接遗传途径，和/或更好、受教育程度更高和更富有的智力选择。

全基因组关联研究改变了该领域。 框 1 总结了所有不同的统计方法。 这是该领域非常好的指南。 主要的一个是 GWAS，它找到与所讨论的性状相关的基因组区域，并且在 P 值 <5 × 10-8 时具有统计显着性，以控制正在进行的多重比较。

以下是遗传密码与健康之间的所有相关性。
表1在这里

理解遗传对智力健康相关性的贡献的另一部分涉及健康不平等的其他预测因素，以及智力与它们的相关性。 智力与教育和社会经济地位 (SES) 相关，而在智力与健康相关联之前，人们就知道这些与健康不平等有关。 尽管教育和社会经济地位主要被认为是社会环境变量，但通过双胞胎和分子遗传研究发现两者都具有部分遗传性，两者都与智力具有高度的遗传相关性，孟德尔随机化结果显示智力之间的双向遗传效应和教育，两者都与健康结果有遗传相关性

这是什么意思呢？ 这可能意味着健康、幸福、发病率和死亡率的根本原因分布不均，并且比其他人更偏爱某些人。 进化不必符合我们的想象或我们的公平观念。 如果遗传学是遗传组内的重要贡献者，那么它对组间差异的贡献是合理的。 也许日本人活得更久，因为他们是日本人。 这还有待证明，但值得测试。 如果我们实现了在有人居住的世界各地创造健康环境的崇高雄心，我们可能还会因纯粹的遗传原因而留下一些健康差异。

同时，您可能想知道为您的健康做些什么是明智的。 不要吸烟，不要发胖，不要阅读太多的健康警告。